アレンジレシピ〜飲み物に混ぜる〜

ヨクイニン粉を使ったアレンジレシピ〜飲み物に混ぜる〜

ヨクイニン粒を使ったアレンジレシピを紹介してきましたが、粒じゃなく粉状のヨクイニンを使ったレシピも紹介したいと思います。

 

粉状のヨクイニンの基本的な飲み方は、必要量を水に溶いて飲むのですが、粉の量が多くて飲みにくい上に美味しくないのが欠点です。
オブラートでヨクイニン粉を包み、粉薬のように飲むという手もありますが、薬を飲んでいる感覚になるので美味しくも楽しくもありませんね。
どうせ飲むなら美味しく飲みたいものです。

 

まずはお水ではなくジュースやスープ、味噌汁に入れて飲んでみましょう。
ヨクイニンは薬ではないので、お水で飲まなければならないという制約はありません。そのため、お水以外に加えてもOKです。
但し、味の薄いものに混ぜると、粉っぽい風味になってしまって美味しくないので、基本的には味の濃いものに混ぜると良いでしょう。
ジュースならば果汁100%のもの。スープならばコーンスープやクラムチャウダーなど。味噌汁は何でも大丈夫です。

 

毎朝スムージーや野菜ジュースを手作りしている人は、そこにヨクイニン粉をプラスするのもおススメです。
ジューサーやミキサーで作ったジュースにヨクイニン粉を入れましょう。
それだけでタンパク質や鉄分などの栄養がプラスされて、健康と美容の効果がアップしたジュースになります。